Liliia's Site

Моє знайомство з медитацією розпочалося з книги Хела Елрода "Miracle Morning", в якій медитація була одним із інструментів, щоб розпочати свій чудесний ранок. Вже після кількох місяців щоденної практики я дізналася про свою першу вагітність. Потім у моєму житті з'явилася Альона Ковальчук, майстер медитації, коуч, учениця буддистського вчителя Пхра Ачарн Така, в команді якої я пропрацювала рік і встигла як пройти більшість її курсів, так і привити любов до медитації люблячої медитації, класичної медитації та медитації на ходьбу. Коли в Україні почалася війна минулого року, моєю опорою і підтримкою стала Марина Селіцьки, перекладач і автор курсів, учениця Лами Двори, засновниці духовного центру Ehvam в Ізраїлі. Минулого року я встигла потрапити до обох вчителів на ретрити: спершу до Альони Ковальчук у турецький ретрит на тему жіночності, а потім до Марини Селіцьки на 5-денний ретрит на тему медитації. І вже після другого ретриту восени я дізналася про свою другу вагітність, яка стала результатом ментального та фізичного очищення в ретритах. Тому з початком 2023го року в мені народилася ідея створити цей курс медитацій на підтримку як тих, хто, як я зараз, при надії, так і матусь із дітками, які через стресові ситуації почувають себе стурбованими та бентежними хоча би час від часу.